Идеальное тело за 21 день
Фитнес-программа для быстрого старта: подтяни фигуру, укрепи тело и верни энергию — дома, без тренажеров и изнуряющих диет.
Идеальное тело за 21 день
Фитнес-программа для быстрого старта: подтяни фигуру, укрепи тело и верни энергию — дома, без тренажеров и изнуряющих диет.
Единственный фитнес, который ты можешь себе позволить - дорога на работу?
  • Устаёшь от сложных программ и строгих ограничений?
  • Ты давно хочешь начать тренироваться, но не знаешь с чего начать?
  • Хочешь заниматься дома — когда удобно, без стресса и лишней траты времени?
  • У тебя мало времени, но хочется результата уже через 2–3 недели?
Курс "Идеальное тело за 21 день"
курс позволит тебе быстро привести в порядок своё здоровье, улучшить самочувствие, повысить общий тонус организма без изнурительных тренировок
Давайте знакомиться
Меня зовут Артём, я сертифицированный фитнес-тренер и автор курса «Идеальное тело за 21 день». Уже более 5 лет я помогаю людям трансформировать своё тело, выработать полезные привычки и почувствовать уверенность в себе.
Я разработал этот курс специально для тех, кто хочет быстрый и устойчивый результат без вреда для здоровья.
Каждый день ты будешь делать небольшие, но эффективные шаги — и уже через 3 недели увидишь реальные изменения.

ЭТО НЕ ПРОСТО КУРС — ЭТО СТАРТ НОВОЙ ЖИЗНИ

Я верю, что спорт и питание — это не ограничение, а ключ к свободе, энергии и уверенности в себе.
Присоединяйся — и ты увидишь, на что способен твой организм уже через 21 день.
Что входит в программу?
Вы получите рекомендации по питанию, домашние тренировки, советы по образу жизни и постоянную поддержку для достижения результатов.
  • Домашние тренировки
    Программа включает простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять дома.
  • Рекомендации по питанию
    Сбалансированные советы по питанию для достижения лучших результатов.
  • Советы по образу жизни
    Практические рекомендации для улучшения общего состояния здоровья и самочувствия.
  • Мотивационная поддержка
    Поддержка и вдохновение на каждом этапе программы для достижения лучших результатов.
Программа курса
Быстрая и эффективная программа для улучшения фигуры и укрепления тела в домашних условиях без тренажеров и жестких диет
Модуль 1
Модуль 1
Разгон тела и ума
Лёгкий старт — восстановим подвижность, дышим, включаем тело
Модуль 2
Модуль 2
Простые тренировки на всё тело
Кардио + силовые. Без оборудования, без фанатизма
Модуль 3
Модуль 3
Питание без заморочек
Гибкий план, рацион на неделю, рецепты на каждый день
Модуль 4
Модуль 4
Мотивация и дисциплина
Работаем с головой: привычки, мини-победы, дневник прогресса
Модуль 5
Модуль 5
Как сохранить результат
Упаковка новой рутины. План на месяц вперёд
Бонусы внутри
В программе вас ждут видео с тренировками, рецепты, доступ к сообществу и полезные материалы для достижения успеха.
  • Бонус #1
    Питание по тарелке — простая схема приёма пищи
  • Бонус #2
    PDF-гайд “Мой фитнес-день”
  • Бонус #3
    Чек-листы тренировок
  • Бонус #4
    Вдохновляющий трекер прогресса
  • Бонус #5
    PDF-гайд "7 привычек стройного тела"
  • Бонус #6
    PDF-документ "Дорожная карта прогресса 21 день"
Что ты получишь
  • Минус 2–5 кг (при выполнении программы)
  • Укреплённое тело, энергия, лёгкость
  • Новую привычку — двигаться каждый день
  • Понимание, как тренироваться и есть без диет
Формат прохождения
Вы почувствуете улучшение физической формы, нормализацию веса, прилив энергии и повышение уверенности в себе. Мы гарантируем ощутимые результаты.
Отзывы участников программы
  • Программа реально работает! За 21 день я подтянула фигуру и почувствовала себя гораздо лучше. Спасибо!
    Марина
    Домохозяйка
  • Я очень доволен результатом! Программа помогла мне укрепить мышцы и вернуть энергию. Буду продолжать!
    Наталья
    HR директор
  • Отличный курс! Я смогла избавиться от лишних килограммов и почувствовать себя увереннее. Рекомендую!
    Ольга
    Студентка
  • Замечательно! Всего 21 день - и такой удивительный результат
    Ирина
    Юрист
Ближайший запуск программы:
16.08.2025
Места ограничены, участие после дедлайна — по полной цене.
Стоимость участия
Стоимость участия в программе 3 500 ₽ при оплате до 30.07.2025
🔥 Дальше цена повысится
Срочно иду на курс!
Частые вопросы
Готовы изменить жизнь за 21 день?
Тогда встречаемся на курсе!
Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности
+7 925 xxx-xx-xx
21@teloxxx.ru
Москва, Тверская ул. 25
Made on
Tilda